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产后康复治疗仪之产后如何护腿
发布者:北京88必发有限公司   阅读:747 次  [关闭] [打印]
  产后康复治疗仪   一、尽量使用弹力绷带或医用弹力套袜   这是最简单实用的保养方法。它可以压迫下肢静脉,迫使血液向心脏回流。从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等症状。如果从怀孕后期开始穿着这种袜子,则可提前护理双腿,减轻水肿程度。   二、做双腿健美操。   在产后第五天至满月,可这样运动双腿,以锻炼腿部肌肉,改善下肢静脉回流。锻炼时取坐位于地,两条腿伸直,腰部挺拔,两手臂伸直放到身后,手指伸开支撑地面,吸气时脚尖尽量上翘,呼气时脚尖尽量伸直。然后仰卧,两条腿伸直略分开,双臂放在身体两侧,吸气时左脚伸直,于上身成直角,足尖翘起,两只脚交替进行。   还可以每天做做健身操,但是需要在合理的范围内进行运动,产后最初的一段时间身体器官还未完全恢复,所以做操也不能太劳累,比如可以做做呼吸运动,举腿运动等等,最后祝福所有的妈妈们早日恢复身材。   以上就是由88必发产后康复治疗仪厂家给大家整理的文章内容,想了解更多关于医用冲洗器的相关资讯,请登入我们的官网。
 
 
 
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